Фокус внимания

Данный сборник статей посвящён исследованию различных граней внимания, включая концентрацию, осознанность и эмпатию. Авторы подчеркивают, что внимание лежит в основе важных лидерских качеств, таких как эмоциональный, организационный и стратегический интеллект. В условиях современного информационного потока сохранять фокус становится всё сложнее, что негативно сказывается на памяти и эффективности. Специалисты в области нейронауки, клинической психологии, а также эксперты Harvard Business Review анализируют вопросы управления вниманием и делятся практическими рекомендациями по развитию концентрации. Книга помогает читателям выявлять причины стресса, грамотно распоряжаться временем и сохранять ясность мышления.