Простыми словами о внимательности. Руководство по медитации випассаны

«Простыми словами о внимательности» — это доступное руководство, которое поможет интегрировать практику внимательности в повседневную жизнь. Автор, являющийся мастером медитации випассаны, делится своими знаниями, открытиями и личным опытом, раскрывая секреты медитации и предлагая решения для распространённых трудностей. Эта книга станет полезным чтением как для новичков, так и для тех, кто уже давно занимается медитацией.