Медитация випассаны. Искусство жить осознанно

Книга посвящена практике медитации Випассана, которая открывает перед читателем совершенно новый взгляд на мир. Она помогает понять, что происходит внутри нас, вокруг нас и с нами самими. Это не просто метод, а путь к самопознанию, активное исследование, в ходе которого человек становится наблюдателем своих собственных переживаний, одновременно оставаясь их участником. Автор призывает подойти к практике с открытым разумом, отбросив предвзятые мнения, теории и стереотипы. Главная цель — осознать истинную природу жизни, постичь её глубинные аспекты и обрести понимание, которое основывается на личном опыте, а не на чужих интерпретациях.