Аудиокниги: Психология

Книга посвящена искусству минимализма и тому, как его внедрение может изменить вашу жизнь. Она раскрывает не только материальную сторону вопроса, но и помогает осознать важность выборочности в покупках, отношениях и повседневных решениях. Это своего рода руководство, которое учит защищать свои

Гретхен Рубин делится своим уникальным подходом к поиску радости в повседневной жизни. В своей книге она предлагает методику, которая поможет каждому создать персональный план для достижения счастья. Благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы сможете эффективнее распоряжаться своим временем,

Книга, написанная психологом Анастасией Пономаренко и врачом Семёном Лавриненко, раскрывает секреты управления возрастом и разрушает популярные мифы. Авторы объясняют, что чувство молодости определяется не только биологическим, но и психологическим и социальным возрастом. Основное внимание

«О благодеяниях» — это философский труд, созданный Луцием Аннеем Сенекой, выдающимся римским мыслителем, поэтом и государственным деятелем, жившим в I веке нашей эры. В семи книгах этого трактата Сенека исследует значение добровольных благодеяний, подчеркивая их важность как основы человеческих

Книга Питера Холлинса представляет собой практическое руководство, которое объединяет ключевые концепции мышления для уверенного и рационального принятия решений. Автор предлагает использовать логику и подбирать наиболее эффективные подходы к решению различных задач. В основе книги лежит идея о

Помните ли вы те моменты из детства, когда вам читали сказки перед сном? Наверняка была одна особенная история, которая уносила вас в мир волшебства и уюта. Книга Кэтрин Николай "Ничего особенного не происходит" — это сборник небольших рассказов, которые словно созданы для того, чтобы заменить

Перед вами бестселлер, написанный известными психотерапевтами Патрисией Лав и Стивеном Стосны, который впервые представлен на русском языке. Эта книга раскрывает неожиданную истину о взаимоотношениях: попытки решить проблемы через разговоры часто не приводят к желаемому результату, а наоборот,

Книга американского психолога Тальмы Лобель посвящена изучению того, как наши органы чувств реагируют на внешние раздражители и как это воздействие отражается на нашем подсознании, влияя на поведение и решения. Автор подробно рассматривает, каким образом такие ощущения, как тепло, мягкость или