Революция внимания

Ален Уоллес, известный современный учитель Дхармы, представляет работу, которая уже получила признание среди практиков медитации по всему миру. Эта книга является уникальным руководством по освоению медитации созерцательного покоя (шаматха), раскрывая глубокие знания и практики, способствующие достижению внутреннего спокойствия и сосредоточенности.