Успокойся и слушай доктора

В этой книге простым и понятным языком объясняются состояния, которые выходят за рамки обычной усталости или плохого настроения. Автор рассматривает такие темы, как депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения, подчеркивая, что с подобными трудностями сталкиваются не только обычные люди, но и известные личности, переживавшие ОКР и булимию. Специалист Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», делится эффективными способами самопомощи и рассказывает, в каких случаях необходимо обратиться к врачу. Его профессионализм подтверждается широкой аудиторией — более 500 тысяч подписчиков на YouTube, а также участием в известных телепередачах и судебных процессах, среди которых «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».