Йога Нидра
Йога-нидра является важной частью Хатха-йоги и представляет собой технику осознанного расслабления. Она помогает избавиться от зажимов и блоков как на физическом, так и на ментальном уровне, способствует гармонизации энергетической системы, улучшает память, развивает творческие способности и
