Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Когда голова загружена одним и тем же, руки не доходят ни до чего, а за окном все кажется только серее - знакомо? Доктор медицины Клэр Майклс Уилер, специалист по взаимосвязи разума и тела, собрала десять конкретных практик, чтобы приручить хронический стресс. Здесь не советуют просто «отдохнуть»
