Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Когда кажется, что накрывает тревога или злость, а вокруг только просят «не переживать», хочется одного - простых и понятных советов, как все это вообще выдержать. В этой книге три опытных специалиста - Мэттью МакКей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли - собрали практические способы, чтобы справляться с
