Парадокс перфекциониста

Книга посвящена теме перфекционизма и его влиянию на нашу жизнь. Автор объясняет, как стремление к безупречности становится преградой на пути к счастью. Мы часто стараемся соответствовать своим ожиданиям и требованиям окружающих, стремясь к идеалу, но именно это мешает нам наслаждаться жизнью. В книге рассказывается, как избавиться от навязчивого желания быть идеальным и научиться воспринимать негативные эмоции как важные уроки, которые помогают нам расти и развиваться.