Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца

Книга «Четыре безмерных состояния» посвящена ключевым аспектам буддийской медитации: любящей доброте, состраданию, сопереживающей радости и беспристрастности. Эти состояния играют важную роль в трансформации сознания и мотивируют к действиям, наполненным состраданием. Издание предлагает пошаговое руководство, помогающее читателю развивать эти качества.

Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес, является известным лектором и ученым, который активно изучает тибетский буддизм и работает над его интеграцией с западной научной традицией. Его исследования направлены на глубокое понимание человеческого разума через синтез медитационных практик и науки.

Русский перевод книги выполнен буддийским монахом Лобсангом Тенпой, который является наставником по осознанности и одним из основателей Фонда контемплативных исследований. Он также активно сотрудничает с российским сообществом Друзей Аббатства Шравасти, делясь своими знаниями и опытом.