Внутренняя алхимия

В своей книге "Внутренняя алхимия" доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай продолжает развивать идеи, представленные в его предыдущей работе "Городской монах". Он предлагает современные решения для ежедневных трудностей жителей мегаполисов, основываясь на древних восточных практиках, адаптированных под ритм современной жизни.

Книга разделена на три части. В первой части автор углубляется в философию даосизма, акцентируя внимание на значении энергетической матрицы человеческого тела. Во второй части читатель найдет практические упражнения и техники, направленные на очищение энергетического тела и пробуждение. Заключительная часть предлагает более сложные методы и программы, способные за 100 дней преобразить жизнь практикующего.