Полеты души

Эта книга предлагает увлекательное путешествие к самореализации через практику йоги. Автор делится своими личными переживаниями и опытом выполнения асан, которые помогли ему достичь состояния Самадхи. Структура книги построена так, чтобы читатель мог начать с базовых техник и постепенно перейти к более сложным практикам. Благодаря такому подходу, каждый, независимо от уровня подготовки, сможет найти подходящие упражнения и заниматься йогой самостоятельно.