Дао медитации или пылающие сердца

Книга Стивена Волински, ученика Нисаргадатты Махараджа, предлагает читателю увлекательное путешествие к познанию своей истинной сущности. Основная идея заключается в том, чтобы задавать себе вопрос: "Кто это я?" и повторять его снова и снова. Этот процесс позволяет переместить восприятие "я" из субъективной позиции в объективную. Когда "я" становится объектом наблюдения, оно растворяется, оставляя лишь пустое пространство.

Автор рассматривает наш опыт, мысли, чувства и переживания как формы энергии или сознания. В книге представлено 75 медитативных практик, каждая из которых направлена на развитие осознанности, концентрации внимания и самонаблюдения. Эти практики помогут читателю глубже понять свою природу и раскрыть внутреннюю сущность.