Анна Иус - слушать аудиокниги автора

Книга «Как стать хозяином своего настроения?» предлагает практические инструменты для управления своими эмоциями. Она учит, как перестать реагировать на критику обидой и начать видеть в ней возможность для личностного роста. Автор объясняет, что любая нежелательная реакция — это не врожденная