С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Кому-то постоянно говорят: «Не будь такой эмоциональной», «меньше реагируй», «почему все время на тебя так много внимания?». Знакомо, правда?

Ими Ло прекрасно знает, каково это - жить с бурей чувств, о которых судят люди вокруг. Она сама прошла через такие же испытания и теперь помогает другим разобраться в своих эмоциях. Соединив психологию, искусство, философию и даже йогу, Ими стала не просто терапевтом, а настоящим гидом для тех, кто ощущает жизнь слишком остро.

• В книге - практический путь, как превратить ураган эмоций в источник сил и вдохновения.
• Для работы Ими важна поддержка тех, кто привык считать себя "слишком сложным". Она хочет помочь им стать смелыми и уверенными, не прятать живые эмоции, а жить с ними на полную катушку.
• У нее за плечами огромный опыт: работа в Австралии, США, Великобритании, практика арт-терапии, занятия йогой, создание собственной психотерапевтической студии. Ее признали на государственном уровне и в профессиональных кругах, а мнения публикуют самые разные издания - от The Telegraph до Marie Claire.

Когда эмоции переполняют - прятать их или научиться управлять так, чтобы они стали движущей силой? А у тебя бывало, что собственные чувства мешают или, наоборот, раскрашивают жизнь?