Из депрессии. Выход рядом

Эта книга — практическое руководство, которое помогает разобраться в природе депрессии и способах ее преодоления. Автор делится собственным опытом борьбы с этим состоянием, а также подробно рассматривает медицинские и психологические аспекты проблемы. Анастасия Максимова, известная журналистка и редактор таких рубрик, как «Психология», «Секс», «Стиль жизни» и «Карьера» в журнале Cosmopolitan, ведет популярный телеграм-канал «Из депрессии» и занимается писательской деятельностью. Окончив Новосибирский Государственный Педагогический университет и увлекаясь воздушной гимнастикой, в 2017 году она сама столкнулась с клинической депрессией. Преодолев трудности, Анастасия создала этот подробный путеводитель, чтобы поддержать и вдохновить тех, кто переживает похожие трудности.