Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

В своей книге известная британская нейробиолог Аманда Эллисон делится многолетними исследованиями природы головной боли. Автор доступно и интересно рассказывает о том, почему возникает этот распространённый недуг, и предлагает практические советы по его преодолению. Головная боль сопровождает человечество с древности: еще в средневековой Персии искали способы лечения, используя, например, касторовое масло. Современная наука существенно продвинулась в понимании причин и механизмов боли. Эллисон рассматривает, как головные боли повлияли даже на известных людей, например, на Чарльза Дарвина, и объясняет, почему важно не просто снимать симптомы, а разбираться в их истоках. В книге подробно описаны разные виды болей, такие как мигрени и синусовые боли, развенчиваются мифы и даются рекомендации по формированию здоровых привычек, которые помогут снизить риск возникновения головной боли и лучше понимать сигналы своего организма.