Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Книга посвящена вопросам борьбы с упадком сил и хронической усталостью. Автор, Триша Вулфри, подробно рассматривает как физические, так и психологические причины недомогания, предлагая практические советы для восстановления энергии и жизненной активности. Обладая опытом интегративного коучинга, бизнес-наставничества и терапии, Триша также специализируется на психологии и физиологии поведения. Она придерживается философии осознанного наблюдения без осуждений, уделяя внимание духовному развитию. Книга будет полезна как для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, так и для компаний, стремящихся раскрыть потенциал своих сотрудников в бизнесе, карьере и личных достижениях.