Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения

Книга американского психолога Тальмы Лобель посвящена изучению того, как наши органы чувств реагируют на внешние раздражители и как это воздействие отражается на нашем подсознании, влияя на поведение и решения. Автор подробно рассматривает, каким образом такие ощущения, как тепло, мягкость или сладость, вызывают положительные эмоции, в то время как холод, жесткость или горечь могут провоцировать дискомфорт и тревогу. Лобель предлагает научиться распознавать сигналы своего тела и использовать это знание для улучшения качества жизни. В книге раскрываются практические способы управления настроением, создания комфортной среды для работы и жизни, а также влияния на исход важных встреч. Все идеи подкреплены научными исследованиями, экспериментами и примерами из профессиональной практики автора, что делает её особенно ценной для читателей.