Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами всё в порядке

Эта книга представляет собой захватывающий и саркастический взгляд на тёмные стороны индустрии самосовершенствования. Автор раскрывает, как под маской самопомощи часто скрывается самокритика и даже самоненависть. Мы заменяем одни вредные привычки на другие, пусть и более полезные: газировку на зелёные коктейли, лекарства на медитацию, а пассивность на физическую активность. Однако всё это может превратиться в бесконечный цикл: «Я ещё не идеален, но работаю над собой. Ну что, я уже стал лучше?»

В стремлении к гармонии и развитию мы иногда забываем задуматься: не скрываются ли за этим желаниями нездоровые амбиции? Автор поднимает вопрос, что духовный рост может стать пыткой, если он исходит из внутренней пустоты, а не из наполненности. Истинное удовлетворение приходит через задавание множества вопросов, которые обогащают не только нашу жизнь, но и жизни окружающих.

Даниэлла Лапорт делится своим личным опытом, рассказывая о самых разных практиках самосовершенствования, включая весьма необычные. В книге вы найдёте её истории, советы и предупреждения для тех, кто только начинает этот путь или уже разочаровался в нём. Это искренний и честный взгляд на поиск себя и смысл внутреннего роста.