Человеку мало века

Книга посвящена секретам долголетия и активной жизни, независимо от возраста. Автор, выдающийся хирург Фёдор Григорьевич Углов, известный как самый долгооперирующий врач в мире, делится своими уникальными советами о том, как сохранить здоровье, бодрость и ясность ума даже в преклонные годы. Он доказывает, что жизнь может быть насыщенной и полной энергии, даже если вам за шестьдесят.

В книге вы найдете практические рекомендации, которые помогут вам избежать старения и прожить долгую и счастливую жизнь. Углов утверждает, что мы живем гораздо меньше, чем могли бы, и предлагает действенные способы изменить это. Он опровергает мифы о долголетии, отвергая как магические подходы, так и искусственные условия, вместо этого предлагая проверенные временем и наукой методы.

Эта книга вдохновляет своим примером: сам автор в возрасте 102 лет успешно проводил сложнейшие операции, демонстрируя, что возраст — это не преграда для активной и полноценной жизни. Это руководство для тех, кто хочет сохранить здоровье, активность и радость жизни на долгие годы.