Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Книга посвящена применению транзакционного анализа для защиты от токсичного влияния в различных сферах жизни. В ней представлены практические упражнения, которые помогут читателям научиться эффективно выстраивать границы в личных отношениях, на работе, в семье и других аспектах повседневной жизни.

Автор книги, Дженни Миллер, является опытным психотерапевтом, специализирующимся на работе с индивидуальными клиентами и парами. Ее подходы направлены на то, чтобы помочь людям глубже понять себя и обрести навыки осознания и установления личных границ.