Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Что нужно, чтобы достичь вершины успеха? Рич Фронинг, четырёхкратный чемпион международных кроссфит-соревнований, знает ответ. Его победы стали возможны благодаря сочетанию силы, выносливости, навыков и дисциплины. Однако это не всё, что требуется для триумфа. Рич подчёркивает важность духовной стойкости и ментального превосходства, которые помогли ему найти идеальный баланс и стать «Самым спортивным человеком Земли».

В своей книге он откровенно делится своим уникальным и вдохновляющим жизненным путём, раскрывая секреты успеха. Это не просто руководство по тренировкам или питанию (хотя эти аспекты тоже упоминаются), а автобиография человека, который преодолел все преграды на пути к своим целям – как в спорте, так и в личной жизни.

Эта история станет полезной для каждого, независимо от ваших амбиций. Хотите ли вы достичь, казалось бы, невозможного, начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать, или чувствуете себя в тупике из-за недостатка веры в себя – опыт Рича вдохновит вас на действия и поможет поверить в свои силы.