Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

Книга профессора и доктора медицинских наук Л.П. Гримака представляет собой увлекательное и доступное изложение научных данных о возможностях и закономерностях самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности. Автор подчеркивает, что развитие личности возможно только через активное и целенаправленное созидание жизни, основанное на высокой психологической культуре и нравственности. Особое внимание уделено истокам психологии активности, что делает начало книги самостоятельным и оригинальным исследованием.

В книге представлены различные методы саморегуляции, такие как аутогенная тренировка, медитация и самогипноз. Однако акцент сделан не на отдельных техниках, а на комплексной программе раскрытия интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что имеет огромное значение для успешного решения жизненных задач. Текст сопровождается множеством примеров и практических рекомендаций, что делает его полезным и интересным для читателей.

Эта монография будет полезна всем, кто интересуется возможностями человеческой психики, включая студентов психологических специальностей. Она открывает новые горизонты в понимании и использовании внутренних ресурсов человека.