Бросайте курить прямо сейчас! Без риска набрать лишний вес

Эта книга задает важный вопрос: кто управляет вашей жизнью — вы или сигареты? Автор предлагает читателям осознанно пройти через серию упражнений, которые помогут избавиться от вредной привычки. В процессе выполнения этой программы вы поймете, что бросить курить не так сложно, как кажется на первый взгляд. Она раскрывает внутреннюю силу каждого человека и показывает, как много ценного времени и энергии уходит на курение.

Интересно, что автор оставляет свободу выбора: если вы захотите, всегда сможете вернуться к курению. Однако, почувствовав, что значит быть свободным от никотиновой зависимости, вы, скорее всего, не захотите снова возвращаться к этой привычке.